Tìm kiếm: ăn tối
Thường xuyên tập HIIT, giảm tinh bột vào bữa tối, ngủ trong phòng có nhiệt độ 18-20 độ C là những cách cải thiện trao đổi chất, thúc đẩy quá trình đốt mỡ, phân hủy chất béo.
Uống một cốc nước trước khi ăn tối, ăn chậm, nhai kỹ là những cách đơn giản giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường đốt cháy mỡ thừa.
Ăn sáng trong khoảng 7-9h, ăn tối trước 19h, hạn chế ăn trái cây sau 16h… giúp cơ tăng cường trao đổi chất, tạo điều kiện cho cơ thể có đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, bớt tích tụ thành mỡ.
Vườn quốc gia Xuân Thủy, Nam Định là khu bảo tồn đất ngập nước ven biển, nơi đây hàng năm các loài chim quý hiếm di cư về, bạn hãy dành thời gian khám phá nơi thiên nhiên hoang dã này.
Ăn quá nhiều tôm, vỏ tôm chứa rất nhiều canxi hay ăn tôm sống mới hấp thụ hết dinh dưỡng... là những sai lầm khi ăn tôm vừa khiến hao hụt dinh dưỡng lại gây hại sức khỏe.
Cá là thực phẩm bổ dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, tuy nhiên bạn nhất định không được mắc 3 điều cấm kỵ khi ăn cá dưới đây.
Đây là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho mẹ bầu nhưng vào buổi tối thì mẹ bầu lại không nên ăn chúng.
DNVN - Sau khi chồng biết sự thật về đứa con gái, tôi đã sẵn lòng đối mặt với hình phạt cho tội phản bội của mình nhưng chồng tôi lại không làm điều đó...
DNVN - Trong thời gian gần đây, tôi đã phát hiện một bí mật đáng ngạc nhiên về chồng mình khi tình cờ gặp anh ta cùng đồng nghiệp ăn trưa.
Chi tiêu không kiểm soát sẽ khiến bạn không giữ được tiền. Để không rơi vào cảnh túng thiếu, bạn có thể áp dụng 8 mẹo cắt giảm chi tiêu này.
70% cơ thể con người là nước, uống nước trong mùa hè nóng bức không chỉ có thể làm dịu cơn khát mà còn là chìa khóa để duy trì các chức năng bình thường của cơ thể.
Phong thủy có một số kiêng kỵ nhất định trong ăn uống. Một trong số đó được người xưa đúc kết lại rằng “Món không bày 3, đũa không chia 5, chỗ không xếp 6”.
Số tiền uống nước của buổi đi chơi chẳng đáng là bao, thế mà bạn trai lại muốn chia đôi hóa đơn thanh toán. Bao nhiêu ấn tượng tốt về anh biến mất hoàn toàn trong tôi.
Làn da có quyết định rất lớn tới nhan sắc và sự tự tin của phụ nữ. Có những người dù nhiều tuổi nhưng da vẫn rất đẹp, nhưng cũng không ít chị em còn trẻ nhưng làn da đã lão hóa sớm.
Muốn rán trứng mềm mịn, nở phồng hơn bình thường, bạn có thể áp dụng mẹo sau.
End of content
Không có tin nào tiếp theo